Рекомендации, благодаря которым человек сможет контролировать собственную жизнь




Человек пытается контролировать происшедшие события. Чтобы контролировать все происходящие события, требуются такие качества, как смелость, сила и ответственность. Если же человек неуверенный в себе, стеснительный и ведомый, но он хочет вести контроль над собственной жизнью, ему нужно начать упорную работу над собой.

Никто не говорит, что будет легко, но это необходимо, если человек хочет улучшить собственную жизнь. Каким образом человек может контролировать происходящее в его жизни?

1. Следует перестать обманывать себя.
Человек занимается самообманом. Изначально подсознание верит, что человек сможет сделать все. Это действительно так. Чем человек становится старше, тем больше он обманывает себя. "Голос разума" говорит о том, что у человека ничего не получится.

Это кажется более логичным. Однако, если человек верит в то, что он ни во что не способен, он перестает контролировать происходящее в его жизни. Человек загоняет себя в рамки, лишая себя многих возможностей.

2. Не стоит бояться ситуации, а нужно найти решение проблемы.
Каждый ощущает страх. Иногда страх может парализовать человека. Поэтому человек пытается заглушить страх. Однако хуже всего, когда человек испытывает страх перед собственной жизнью. Если человек просто боится нового.

Человек настолько боится неизвестного, что он привыкает к нелюбимой и трудной работе. Он не рискует изменить жизнь к лучшему. Стоит сказать, что страх не дает человеку контролировать собственную жизнь. Поэтому человек должен подумать, а может ему рискнуть? Может это способствует улучшению жизни?

3. Человек должен побороть неуверенность в себе.
Существует много способов, благодаря которым можно избавиться от неуверенности в себе. Но есть самый неожиданный, следует просто перестать быть уверенным в себе.

Любая теория бессильна, если человек не решается применить ее на практике. Рекомендуется практиковаться. Чем больше достижений, тем быстрее исчезнет неуверенность в себе.

4. Следует ограничить себя от влияния окружающих.
Человек не сможет контролировать собственную жизнь, если слушает других людей. Не стоит, чтобы окружающие воздействовали на человека и навязывали ему собственное мнение.

Люди стараются навязывать мнение человеку, считая его единственно правильным. В первую очередь нужно прислушиваться к себе.

5. Не стоит поддаваться гневу и агрессии.
Конечно, отрицательные эмоции тоже имеют право на существование. В некотором роде гнев, агрессия и злость помогают. Но если постоянно поддаваться этим эмоциям, они способствуют разрушению жизни.

Иногда под воздействием отрицательных эмоции, человек совершает поступки, не свойственные ему. Чтобы этого не было, нужно контролировать эмоции. В противном случае это приведет человека к печальным последствиям.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Как отказать так, чтобы не ощущать чувство вины и сохранить душевное равновесие?





Именно человек создает себе проблемы, поскольку он не умеет отказывать окружающим. Человек должен создавать себе комфортную жизнь так, чтобы его не использовали в корыстных целях и не помыкали им.

Хотя слово нет является коротким и простым, его произнести очень непросто. На это есть следующие причины:

1. Человеку кажется, что отказывать неприлично, невежливо, некрасиво.

2. Человек боится, что о нем могут плохо подумать.

Существуют эффективные советы, которые помогут преодолеть страх перед словом нет и не ощущать себя виноватым при его произношении.

Когда нужно сказать "нет", следует оценить ситуацию, руководствуясь внутренними ощущениями. Если человек не хочет кому-то помогать, он имеет полное право сказать слово "нет". Ничего страшного не случится.

Однако многие не отказывают исключительно из-за своей боязни. В следующий раз такие люди окажутся ненужными. То есть, люди могут переживать за то, что произойдет в будущем, а может и не произойдет.

Стоит признать, что главным для человека является он сам. То есть, он имеет право распоряжаться жизнью так, как он хочет (в том смысле, что человек не обязан никому угождать). Одно дело помогать, а другое угождать.

Может произойти следующая ситуация. Человек назначил встречу своей второй половинке после окончания рабочего дня. Он ждет не дождется, когда закончится рабочий день. Но только человек морально готов встретиться со своей второй половинкой, как заходит шеф и находит для него срочную и безотлагательную работу. Что же человек будет делать в таком случае?

Как известно, спорить с начальством — себе дороже. То есть люди соглашаются пожертвовать интересами просто потому, что боятся гнева начальника. Или люди просто хотят быть на хорошему счету, надеясь, что их самопожертвование окупится. Но так тоже нельзя. Человек имеет право на личную жизнь.

Следует спокойно обосновать свой отказ — после работы у человека есть личная жизнь и свободное время. Необязательно во всех подробностях рассказывать свои планы, просто нужно сказать об их наличии. Ведь подчиненный должен всего лишь выполнять служебные обязанности.

Если в таком случае человек скажет нет, он не ощутит дискомфорт. Человек поступает правильно, ведь он уважает себя и ценит свое время. Человек не должен позволять другим людям использовать его в своих интересах. Если человек не выработает в себе привычку отказывать, многие окружающие с удовольствием продолжат им помыкать.

Даже в отношениях женщина должна уметь отказывать мужчине (хотя и мужчина тоже может отказать женщине). Причем должна это делать не через 10 лет, а с самого начала отношений. Если человек не согласен, не хочет или принципиально не может, можно сказать нет. И все будет нормально. А если женщина всегда будет пытаться быть хорошей, она не заметит, что мужчина будет ей помыкать и не уважать ее личные границы. Стоит об этом подумать. Ведь любовь не заключается в том, чтобы всегда угождать своей второй половинке. Если человек будет угождать, то его никто уважать не будет.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Детство в токсичной семье: какие последствия оно имеет




Когда речь заходит про токсичные отношения, то все сразу представляют мужчину и девушку, которые не могут нормально общаться. Но вместе с тем бывает так, что взаимосвязь между родителями и детьми становится токсичной. В семье, где дела обстоят именно так, чаду не будет уютно и комфортно, но это еще не так страшно.

Ужасно то, что во взрослом возрасте ребенок, который жил в токсичной семье, столкнется с неприятными последствиями этого. Какими именно? Таких можно привести несколько.

Потребность в одобрении

Токсичные родители могут многого требовать от ребенка, могут лишать его возможности проявлять самостоятельность. Чадо при таком раскладе будет постоянно советоваться с мамой и папой, будет делать то, что они скажут.

Также он будет ждать их реакцию на те результаты, которые ему удалось получить. С учетом их он будет думать, как дальше действовать, чтобы в семье все было спокойно. Во взрослом возрасте человек действует по той же схеме: он прислушивается к чужому мнению, старается всем угодить, найти одобрение у друзей и знакомых, чтобы в дальнейшем не столкнуться с критикой в свой адрес.

Тесная зона комфорта

Если в детстве человеком манипулировали родители, если они его шантажировали и запугивали, то он не будет проявлять инициативу во взрослом возрасте. Индивид, который вырос в токсичной семье, не станет рисковать, пробовать что-то новое. Он будет действовать так, как он привык.

В своей зоне комфорта он будет находиться всегда, за счет чего не будет двигаться дальше, развиваться. Его страх быть высмеянным или осужденным будет слишком сильным, чтобы менять свое поведение.

Сложности в построении личной жизни

Ребенок видит, как ведут себя родители, он перенимает их манеру поведения. Во взрослом возрасте он будет понимать, что именно мама и папа не так делали, в чем они ошибались. Но он все равно не сможет измениться, начать вести себя не так, как это делали его близкие люди.

Индивид не сможет доверять кому-то, не будет верить в то, что его кто-то любит просто так, будет придумывать какие-то проблемы. С таким восприятием действительности построить крепкие отношения с представителем противоположного пола индивид едва ли сможет.

От последствий жизни в токсичной семье сам человек не избавится. Ему потребуется помощь психолога, чтобы измениться, чтобы начать иначе смотреть на то, что происходит вокруг него.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Повышенная эмоциональность: как с ней справиться



Когда разговор заходит о повышенной эмоциональности, многие сразу же представляют агрессивного человека, который кричит по поводу и без такового.

Подобное поведение является одним из вариантов проявления эмоциональности. Это же качество может выражаться в сентиментальности, слезливости. Эмоции порой человек может выражать повышенной физической активностью.

Чрезмерная эмоциональность не является чем-то ужасным, но жить она порой сильно мешает. Если человек испытывает дискомфорт от такого состояния, то ему необходимо корректировать его. В этом ему помогут некоторые рекомендации.

Определить свое состояние

Индивиду стоит назвать эмоцию, которая завладела им. Например, он может констатировать, что он разочарован, зол, расстроен, обеспокоен чем-либо. Уже одно определение чувств позволит сделать их менее острыми.

Полезные или бесполезные эмоции

Это тоже надо определить. Человеку стоит подумать, влияет ли то, что он испытывает сильную эмоцию, на положение его дел. Если чувства полезны, то их стоит просто принять, понять, что они необходимы, чтобы уберечься от опасности или еще от чего-нибудь.

Если станет понятно, что эмоции бессмысленны и вредны, то стоит подумать, что можно сделать, чтобы притупить их.

Экспериментировать с методами преодоления трудностей

Индивиду стоит обрести здоровые навыки совладания с собой. Ими могут быть тренировки, чтение, прослушивание музыки или просмотр фильмов. Эти способы могут никак не повлиять на саму проблему, ситуацию, но вот успокоить человека они смогут.

Важно лишь выбрать то, что позволит максимально быстро угомонить эмоции. А это можно сделать, только пробуя, экспериментируя.

Принять свои чувства

Любые эмоции временные. Они имеют свойство проходить. Человеку важно лишь научиться принимать их, не корить себя за то, что творится у него в душе.

Ему необходимо признать, что он нервничает, что у него от этого учащается пульс, болит или кружится голова. Когда он полностью сосредоточится на своем состоянии, когда поймет, что оно является вариантом нормы, ему станет проще справляться с эмоциями, он перестанет так сильно переживать.

Переосмыслить бесполезные мысли

Пессимизмом человек только усугубляет свое состояние. Ему необходимо отказаться от внушения себе мысли о том, что он не справится, что у него не получится добиться успеха. Он может признать, что ситуация тяжелая, что выход из нее найти не так просто.

Но в то же время индивид должен внушать себе то, что у него непременно все получится, если он примет вызов.

Действовать так, как будто счастье есть

Настроение человека влияет на его поведение. Работает это правило и в обратном направлении: если человек будет вести себя так, как он это делает, когда счастлив, то и настроение его станет лучше.

Если индивид грустит, ему надо просто пересилить себя, начать активно действовать. В таком случае он перестанет быть угнетенным, взволнованным или еще каким-то. Его настроение стабилизируется.

Если ни один из приведенных способов не работает, человеку стоит подумать об обращении за профессиональной помощью.

Психолог наверняка поможет выявить причину повышенной эмоциональности, устранить ее и подарить индивиду вместе с тем возможность оставаться стабильным.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Каким образом можно научиться понимать себя и других людей?



Зачастую людям не хватает выдержки для контроля собственных эмоций. Каждый сталкивался с конфликтами и действовал под воздействием эмоций. Когда у человека эмоции берут верх над разумом, он может наговорить лишнего окружающим.

Хотя кажется, что проблему можно легко решить. Как справляться со своими эмоциями, научиться слушать себя и окружающих? Следует подробно об этом поговорить.

Рекомендуется проговаривать эмоции вслух. Человек попал в неприятную ситуацию и ощутил сильные эмоции позитивные или отрицательные. Какие эмоции чувствует человек? Это поможет понять, что человек чувствует и как он с этим будет бороться.

Иногда следует задавать себе правильные вопросы и находить на них ответы. Например, раз в месяц стоит заниматься внутренним состоянием. Следует прислушаться к себе. Нравится ли человеку работа?

Что бы он хотел поменять? Устраивают ли его нынешние дела? Делает ли человек что-то, чтобы решить свои проблемы? Какие эмоции человек ощущает в критических ситуациях? Почему именно эти эмоции? Каким образом можно научиться контролироваться собственные эмоции?

Наверняка, все знают совет: нужно расслабиться и посчитать до десяти. Как быть, если необходимо немедленно отреагировать на ситуацию, но человек себе знает и не успокоится, даже если посчитает до ста. Придется тога действовать необычным способом: делать все наоборот.

Например, вместо того, чтобы унижать противника, следует сказать ему комплимент. Если человек ощущает депрессию, следует начать двигаться.

Следует улыбаться. Даже если у человека мрачное настроение. Тогда улыбка активизирует мозг, и человек становится счастливым. В организме вырабатывается гормон счастья. Человек понимает, что все не так плохо, как кажется.

Следует начать контролировать собственные мысли. Именно человек властвует над мыслями, а не наоборот. К сожалению, это легко в теории, а на практике сложно. Стоит случиться какой-либо неприятности — все, день испорчен окончательно.

Человек устроен таким образом, даже если все давно прошло, он постоянно думает о том эпизоде и ощущает негативные эмоции. Поэтому следует подумать о чем-либо хорошем.

Следует взять под контроль эмоции и собственные действия. Если эмоции начнут управлять человеком, следует вспомнить моменты, когда человек давал себе слабину.

Следует отпустить прошлое. Каждый человек понимает, что не рекомендуется жить прошлым, поскольку это тянет человека назад. А есть ли в этом смысл? Ведь прошлое уже не получится вернуть. А в настоящем человек упускает массу нового из-за переживаний прошлого.

Рекомендуется заняться медитацией. Следует дышать глубже, расслабиться, гнать плохие мысли прочь. Это может взглянуть на ситуацию под другим углом.

Но это было изложено про осознание собственных эмоций и поступков, а каким образом можно научиться понимать окружающих?

Следует поставить себя на место другого человека. Необходимо попытаться представить его чувства, логику и эмоции.

Следует послушать более внимательно, присмотреться к его движениям, мимике и жестам. Даже если лжец желает обмануть, его выдаст мимика и жесты.

Необходимо внимательно следить за человеком и быть наблюдательным. Прежде чем следить за знакомыми окружающими, следует потренироваться на близких людях.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Будь собой



Женщина не может ни "перевоспитать", ни "наполнить", ни "подтянуть до своего уровня" мужчину, если тот изначально не имеет нужных задатков. Это железный закон, который действует всегда. Весь хаос мнений в этом вопросе создаётся на ровном месте - при бездумном копировании чужого положительного примера. Если мужчина имеет нужные качества, то с подходящей ему женщиной он сможет развить и проявить их.

Заслуга дамы - лишь быть собой, и не мешать своему избраннику быть мужчиной. Если же мужчина изначально не того уровня, то хоть разбейся об стену, хоть посети все тренинги "о женской энергии" - ничем не наполнишь и не вдохновишь. Надо просто понимать механику этого процесса и не верить в красивые сказки. Женщина может создать нужную среду и выступить катализатором, но всё остальное зависит от самого мужчины".

© "Правильный выбор" Дмитрий Брилов

Videotelefonie schnell, einfach, unkompliziert




Ich freue mich Ihnen den Service der Videotelefonie anbieten zu können. In Zeiten von Covid-19 eine sichere Alternative statt Ihrem Termin bei mir vor Ort.
Gerne können Sie diesen Service auch nutzen, wenn es zeitlich für Sie anders nicht möglich ist, Ihren Termin in meiner Praxis wahrzunehmen.

Folgende Leistungen biete ich via Videotelefonie an:

- Erstgespräch/Kennenlerngespräch
- Folgetermine
- Therapie- & Beratungsgespräche
- Coaching-Sitzungen

Bei Interesse rufen Sie mich an 0178-1527789 oder Sie schicken mir eine E-Mail an meine Adresse praxis@appelhans.co Wir vereinbaren einen Termin.

Individuelle Beratung als Paar oder Einzeln in Privatpraxis.

Sind sie dazu bereit? Dann freue ich mich darauf, sie kennenlernen zu dürfen.


#Psychotherapie #Therapie #Leiden #Depression #Dünnhäutigkeig #Hochsensibilität #Verläztlichkeit
#Unruhe #Konflikt #Angsttherapie #Paartherapie #jameda #Sozialphobie #Zwangstörung #Psychosomatik
#Psychologie #Psychologische_Beratung

Как быстро выбраться из трудных жизненных обстоятельств: 5 шагов



Жизнь не всегда преподносит только приятные и радостные сюрпризы. Кроме них бывают проблемы и трудности. Важно понимать, что далеко не всегда будет только все хорошее, и это нормально. Важно научиться спокойно относиться к любым обстоятельствам, принимать их и менять то, что вам под силу.

ТОП-5 правил для преодоления трудностей

Можно воспринимать трудности и проблемы как повод пересмотреть свой образ жизни, окружение, установки и действия, привнести изменения и подняться на новую ступеньку. Вот несколько правил, которые в этом помогут:

1. Начните больше внимания уделять общению с теми людьми, которые вас поддерживают и вдохновляют. Если таких в вашем окружении нет, или же их слишком мало – нужно заводить новые знакомства.

2. Думайте больше о том, чего вам хочется, и как вы можете этого достичь. Убегать от проблем трудно, если убегать некуда. Когда вы будете иметь то, на что можно опереться, на что переключиться, во что вложить свою жизнь – будет приятнее. Задача заключается в том, чтобы создавать для себя благоприятные обстоятельства, насколько это в ваших силах.

3. Начните действовать. Подумайте о том, что вы можете сейчас сделать, чтобы вам стало лучше. Предпринимайте такие действия, которые ведут к переменам. Помните, что всегда можно что-то изменить. Иногда идти к этому можно небольшими шагами.

4. Решайте проблемы постепенно в меру ваших возможностей и по принципу приоритетности. Выпишите список проблем, которые на данный момент имеются. Составьте для себя реальный план действий для их решения. Пошагово выполняйте его. Периодически редактируйте список.

5. Перестаньте отвлекаться впустую. Распределите свое время на действительно важные и приятные вам вещи. Организуйте себя, и обстоятельства вашей жизни будут меняться в лучшую сторону.

Даже когда в жизни не все ладится, помните о том, что все изменится. И чем раньше вы возьмете в этом активное участие, тем быстрее наступят положительные перемены, и к тому же вам не придется их тягостно дожидаться.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Ложные убеждения о самооценке, от которых стоит избавиться



Самооценку личности обычно разделяют на высокую и низкую, и высокую считают хорошей, а низкую – плохой. Но важно еще и понимать, что самооценка бывает адекватной и неадекватной, при чем и одно, и другое может быть характерным как для высокой, так и для низкой.

Адекватная самооценка зачастую эффективна для гармоничного существования и улучшения качества жизни.

Неадекватная – приводит к конфликтам и разочарованиям, хотя тоже дает определенные выгоды.

Чтобы быть осознанным, иметь возможность свободно управлять своим состоянием, иметь способность делать выбор, принимать решения и осуществлять задуманное, выстраивать комфортные взаимоотношения, важно стремиться приобрести адекватную самооценку.

Даже когда человек имеет низкую адекватную самооценку – это служит стимулом для работы над собой. В этом случае срабатывает принцип «не повышай самооценку, а улучшай себя». И вместе с улучшенной версией самого себя в таком случае приобретается и более высокая самооценка.

Трудности проработки проблем с самооценкой возникают в связи с устаревшими представлениями об этой части я-концепции, и распространенными неточностями в ее понимании:

Негативное восприятие высокой самооценки как признака тщеславия, нездорового нарциссизма. В то время, как она основывается на безусловном принятии себя и положительном отношении к себе, способности ценить свои достижения.

Мнение, что самооценка стабильная и ее проблематично менять. На самом деле – это динамическая система, изменяемая в разных направлениях под влиянием целой совокупности факторов, начиная от физического состояния тела, заканчивая обществом, в котором человек пребывает.

Отождествление высокой самооценки и уверенности в себе, в то время, как неуверенность подразумевает неустойчивое отношение личности к себе, то есть колебания самовосприятия, при котором уровень самооценки регулярно меняется в зависимости от обстоятельств.

Человек с адекватной высокой самооценкой может иметь определенные сомнения в себе в некоторых ситуациях, и это вполне нормально.

Сосредоточенность на мысли о том, что поддержка, понимание от других обязательно приведет к повышению самооценки. На самом деле для нужно еще и чтобы человек был способен заботиться о себе, выявлять и удовлетворять свои потребности.

Убеждение, что низкая самооценка и эгоизм не совместимы. На самом деле при отсутствии высокой адекватной самооценки человеку очень важно добиваться от других подтверждений того, что он достойный.

Все мысли он сосредотачивает на самом себе, добивается внимания, при этом не способен ценить то, что дают ему другие, поддерживать, понимать и принимать других.

Когда человек развивает в себе способность принимать положительное внимание и комплименты, поддержку от других, прислушивается к собственным потребностям и прикладывает усилия для их удовлетворения, выбирает комфортное для себя окружение, ему больше не приходится беспокоиться о том, как поднять самооценку.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог

Как решиться пойти на психотерапию и почему стоит сделать это




Многие люди понимают, что им нужна психотерапия. Они осознают, что помощь психолога привнесла бы в их жизнь много хорошего. Но при этом никак не решаются. Мешает страх, как все будет.

Препятствует и финансовый аспект, ведь качественная терапия стоит немалых денег. Также пугает то, какие перемены за этим последуют.

Становится страшным то, что же будет происходить в жизни дальше. И вообще – довольно страшно элементарно решиться на первый звонок, встречу с психологом, начать открываться и работать над собой.

Что главное для психотерапии

Чтобы решиться на работу с психотерапевтом, важно для себя максимально четко понять – чего вы хотите от этого сотрудничества, какую помощь вы хотите получить, что вас тревожит, к чему вы стремитесь, над чем вы хотите поработать.

Именно ваши желания, цели, стремления, предпочтения в данном контексте должны быть ключевой основой. Это будет мотивировать вас. Вы сможете открыться помощи профессионала и получить от нее реальную максимальную пользу.

Чем может быть полезен психолог

Важно понимать, что качественная психотерапия – это путь к себе настоящему. Это возможность узнать, кто вы, какой вы человек, чего на самом деле вы хотите от жизни.

Понимание этого в существенной мере может поспособствовать решению множеству проблем, вашей реализации, поможет почувствовать себя свободным, ощутить счастье от вашей жизни. Ценность этого актуальна практически для каждого человека.

Нет возможности приехать лично на прием? Не отчаивайтесь! Вы можете получить квалифицированную консультацию в режиме онлайн.

Ваш личный психолог в Дюссельдорфе или онлайн
www.appelhans.co

#Елена_Аппельханс #Jelena_Appelhans
#семейный_психолог #русский_психолог_вгермании
#русскоязычный_психолог_вдюссельдорфе
#русскоговорящий_психолог_вдюссельдорфе
#детский_психолог #подростковый_психолог